10 triků jak si vypěstovat skutečně dlouhé vlasy
1. Dlouhé vlasy vám nenarostou přes noc
Rychlost růstu vlasů je přibližně 1,25 centimetru za měsíc, přičemž za rok narostou přibližně o 15 centimetrů. Anagen je první fáze, ve které začínají růst nové vlasy ve vlasové cibulce a jsou vytlačovány ven. Katagen je následující fáze, když vlasy přestávají růst, protože se zastaví buněčné dělení. Telogen je poslední fáze, při které staré vlasy vypadávají.
2. Nůžky jsou váš přítel
Přestože díky pravidelnému stříhání konečků nebudou vaše vlasy vypadat delší, ale budou vypadat zdravěji. Je důležité odstřihnout roztřepené konečky vlasů ještě před tím, než se začnou štěpit i délky vlasů a vy budete muset odstřihnout větší kus vaší hřívy. Zničené konečky byste si měli dávat zastřihnout každých 10 až 12 týdnů, aby se zabránilo zničení větší části vlasů.
3. Používejte kondicionér při každém mytí.
Vlasy barvíme, natáčíme, vyrovnáváme a prameny začínají být unavené, vyschlé a zničeny. Kondicionér pomáhá doplnit bílkoviny do vlasové struktury a zabraňuje, aby došlo k většímu poškození. Pomáhá, aby vaše vlasy mohly narůst delší a aby vypadaly zdravěji. Vyzkoušejte kondicionér od značky Nanogen, který je vhodný i pro jemné a křehké vlasy.
4. Nemusíte si šamponovat vlasy pokaždé, když se sprchujete.
Šampony neexistovaly až do 30. let 20. století. V Indii a v mnoha dalších civilizacích se šampon stal oblíbeným pouze před pár desítkami let. A před jeho příchodem lidé nechodili po ulicích se špinavými vlasy. Spíše se naučili jak si čistit vlasy pomocí přírodních prostředcích, které byly k dispozici kolem nich. Na mytí vlasů můžete použít jablečný ocet, jedlou sodu, vaječné žloutky nebo dokonce jen vodu. Taková forma mytí vlasů však není pro každého. Pokud se šamponu nechcete vzdát, používejte produkty šetrné k vlasové pokožce bez obsahu parabenů.
5. Alespoň jednou týdně ošetřujte vlasy olejem nebo maskou
Vlasy, které sahají po vaše ramena a níže, mohou být staré několik let a s největší pravděpodobností potřebují více výživy a péče jak jim mohou poskytnout běžné kondicionéry. Proto je vhodné vyrobit si domácí masku na vlasy. Zachránit zničené a unavené vlasy nám mohou pomoci přírodní oleje. Kadeřníci hvězd doporučují smíchat 1 šálek nerafinovaného kokosového oleje s 1 lžící mandlového, makadamového a jojobového oleje. Protože oleje mohou zanechat vlasy mastné i po umytí, doporučuje se nanášet je na vlhké vlasy a nechat je působit 10 minut. Pak si umyjte vlasy šamponem. Tyto oleje dokáží vyživit vlasy mastnými kyselinami a pomáhají vlasy udržovat lesklejší a hedvábnější.
6. Zvažte snahu o posílení vlasů
Vaše tělo vyžaduje spoustu životně důležitých živin k tvorbě nových vlasů. Strava je proto velmi důležitá, ale i přes vyváženému jídelníčku nedokážeme do těla vždy dostat správné množství všech živin potřebných k udržení zdravých vlasů. Proto se doporučuje užívat výživové doplňky a vitaminy na vlasy jako je biotin, vitamin C, E a zinek.
7. Správné česání vlasů
Nedbalé česání vlasů může způsobit jejich fyzické poškození. Když češete mokré vlasy, ujistěte se, že nejprve rozčešete spodní část pramenů, která bývá nejvíce zamotaná a postupujete směrem nahoru. Také si vybírejte kartáč se štětinami, které jsou šetrné a mimořádně jemné k vaší hřívě.
8. Pořiďte si bavlněné povlečení na polštář.
Vlasoví odborníci doporučují používání saténových textilii na polštáře. Mají měkčí povrch, který nepůsobí takové výrazné tření, jak je to u ostatních textiliích. Pokud nechcete investovat do saténových návlecích na polštáře, vybírejte si alespoň ty, které jsou vyrobeny ze 100% bavlny.
9. Nikdy si nedávejte na vlasy masivní ručník
Věděli jste, že si můžete zničit vlasy, i když si je zatočíte do vašeho superměkkých ručníku? Vaše vlasy jsou zachyceny ve všech tkaných vláknech a jelikož většina žen jejich téměř vždy obtočí příliš těsně kolem jejich tváře, všechny ty drobné křehké prameny kolem obličeje jsou více náchylné na zlomení. Vybírejte si namísto ručníku super tenké a měkké vlasové utěrky z mikrovlákna, které jsou k vlasům šetrné.
10. Na konci každé sprchy vlasy opláchněte studenou vodou
Skutečně to pomáhá vypěstovat a udržet si déle a zdravější vlasy. Studená voda reguluje vnější vrstvu vlasů, což pomáhá zabránit ztrátě vlhkosti a poškození působením tepla. Na tento úkon stačí jen pár vteřin, ale po určitém čase budete vidět skutečný rozdíl.
